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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐻🐷,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐊🐲🐂。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐷。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐇🐃。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练。多年以前🐼,联赛期间一天一练的情况下🐅🐴,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐒。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是,上午训练,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐰,一天一练的情况下🐭🐼🐼,的确是上午安排的训练更多🐍🐑。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐎,最近夏天高温期间🐨,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐆,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐹🐈。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🐊🐆,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🦎🐍🐎,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐎,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐰🐂,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦧,相对不自律🐨🐷,当然会更加挑战你的人性。自律,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 春眠不觉晓 2024-09-07
    速度快🦄,效果好!🐀🦔
  • 暖栀 2024-09-07
    超级好用!🦎🦮🦁
  • 就算累了也要坚持 2024-09-07
    帮我解决了很多问题!🐾🐗
  • 暖风入怀 2024-09-07
    太好用了🦔🦌🦙,简直是我生活中的必备工具!🐔🐫
  • 情绪女王 2024-09-07
    提供实用功能🦡🐻🐾,赞!
  • 快乐小天使 2024-09-07
    无广告打扰🐾🦁,很舒服!🐱‍🚀🐏🦘
  • 甜蜜宝贝 2024-09-07
    有些功能不是很实用🐏,希望能够增加一些更有用的功能。
  • 幸运小天使 2024-09-07
    软件很容易操作,太方便了
  • 习惯成瘾成癖 2024-09-07
    一刻照片书相册制作软件是一款非常好用的个性相册制作软件
  • 星光小精灵 2024-09-07
    用了很久的软件🐍🐭